INÉDITO: A sequência de movimentos testados e comprovados de YOGA que podem reduzir drasticamente suas DORES NO CORPO, alivio do estresse já nas próximas 24 horas!
Essa técnica de 12 minutos por DIA virou febre nos EUA e chega ao Brasil com sucesso.
7 Transformações Impactantes da YOGA no Seu Corpo:
Fortalecimento da Coluna Vertebral
Redução de Dores nas Costas
Fortalecimento dos Joelhos
Redução de Dores nas Articulações
Redução de Peso
Aumento significativo do índice de Felicidade
Redução do Estresse
Os resultados desses estudos foram simplesmente surpreendentes e alarmantes !! Veja só alguns deles
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Melhora da DOR nas COSTAS e JOELHOS
Os estudos apontaram que além de reduzir as dores, reduzir também o risco de sofrer de ARTRITE
Melhora Significativa da POSTURA
Sua estatura, equilíbrio, flexibilidade e mobilidade vão se beneficiário com a prática.
Suas ARTICULAÇÕES e seus OSSOS ficarão mais fortes!
Isso irá reduzir o risco de fratura óssea, um problema grave que afeta milhões de mulheres em todo o mundo.
Você melhora e fortaleza do centro de força da Coluna Vertebral
Poucas pessoas sabem, mas uma única forma das discotecas da coluna vertebral, fornecem os nutrientes é através do movimento.
Melhora explicita dos Inchaços nas Pernas
Muitos problemas cardíacos são causadas por problemas circulatórios. O yoga ajuda a bombear o sangue e a circular o oxigênio para todas as partes do corpo de forma saudável.
Você aumenta sua IMUNIDADE
Quando você alonga, contrai e movimenta seu corpo através das diferentes posturas do yoga, você fortalece o sistema linfático. Isso potencializa sua capacidade de combater doenças, repelir células cancerígenas e resíduos de resíduos tóxicos do organismo
COMBATE a Depressão
Os exercícios da Ioga podem melhorar os sintomas depressivos e recuperar a capacidade física e a independência dos pacientes que convivem com as doenças crônicas. Foram mais de 90 estudos envolvendo os mais variados problemas, como doenças cardiovasculares, diabetes, fibromialgia e até câncer.
Melhora sua vida sexual
Por essa você não esperava, certo? Mas é verdade! Uma pesquisa do The Journal of Sexual Medicine, indica que a prática regular de Yoga otimiza vários aspectos da função sexual em mulheres, incluindo desejo, lubrificação e orgasmo.
AUMENTA seus níveis de ENERGIA
A ioga aumenta a disposição do praticante, fazendo-o realizar mais atividades que gastam energia. Com a prática, alguns órgãos, como o fígado, ganham mais força vital, todas as suas funções corretas.
5.000.000+
Mais de 5 milhões de mulheres práticas Yoga no Mundo
1.000 +
É uma prática milenar de alto equilíbrio do corpo e da mente
557.314+
Mais de 557 mil mulheres em todo o mundo já disseram ter se beneficiado na prática
Yoga Para Prevenção de Câncer de Mama
Pesquisadores do MD Anderson Câncer Center - uma das principais instituições do planeta para o tratamento da doença - apresentar um trabalho no qual relatam como a ioga ajuda a tratar o câncer. No estudo, realizado com portadoras de tumor de mama submetidas a terapia, ficou comprovado que o método, além de reduzir os níveis de cortisol (hormônio liberado em situações de estresse), melhora do funcionamento do corpo em geral. Entre outros ganhos, como participantes demonstraram maior capacidade de execução de tarefas cotidianas, mas difíceis de serem efetuadas por causa da doença, como subir escadas ou dar uma volta no quarteirão. Também sentiram menos cansaço, dormiam melhor e ainda grave uma forma menos doida de lidar com seu drama particular. “Elas dão mais foco à espiritualidade,
Ioga para reduzir as dores crônicas nas costas e lombar
Um mal que aflige 80% das mulheres acima de 40 anos, tem solução com a prática de uma filosofia milenar: a ioga. Estudo realizado pelo Group Health Research Institute, em Seattle, nos Estados Unidos, com 228 participantes, revelado que a prática das posturas e dos exercícios de respiração da ioga previne e alivia como dores crônicas nas costas, principalmente lombares. Depois de algumas semanas, os voluntários ganharam até mais mobilidade, que foi publicada na revista científica "Archives of Internal Medicine". Deborah Weinberg, do Espaço Bellini, indica ioga para tratamento de dores nas costas.- Acredito que existe poucos exercícios de fortalecimento das costas como os da ioga - comenta.- Eu dou aulas de Iyengar e confio muito no método por sua atenção ao detalhe e alinhamento postural.
Dores nas costas podem ser evitadas com exercícios de Yoga e fortalecimento
Ter dores na coluna é um problema comum. Segundo a Organização Mundial de Saúde, 85% da população sofre ou ainda vai sofrer desse mal. As dores podem aparecer em três partes diferentes da coluna: lombar (localizada acima do quadril), dorsal (na parte central das costas) e cervical (entre a cabeça e o tronco)
Idosa muda de vida depois de começar a praticar ioga
Nunca é tarde demais para mudar. Foi isso que provou Anna Pesce, de 87 anos, quando transformou seu estilo de vida por causa de ioga. Há dois anos, sua neta a introduziu à uma instrutora da atividade e, então, começou a praticá-la. A idosa tinha uma corcunda e diversos problemas de saúde como hérnia, escoliose e osteoporose. Ela tentou solucioná-los com diferentes tipos de tratamentos, mas nenhum deles funcionou. Com aulas semanais, as melhoras foram gradualmente aparecendo. No primeiro mês, ela voltou a andar; no segundo, sabia como lidar com suas dores habituais; no quarto, já ficava de cabeça para baixo com os pés apoiados na parede. Os treinos introduzir Anna mais forte, mudando completamente sua vida.Além de melhorar a postura, ela pode voltar a realizar atividades que suas dores não permitir como, por exemplo, dirigir.
E todas essas transformações agora estão disponível para você com o projeto vida e saúde
Um programa completo para você que é mulher e tem entre 20 e 64 anos poder dar início a essa prática que vai reduzir drasticamente suas DORES NAS COSTAS E PERNAS além de todos os benefícios para sua saúde!
Meu nome é Roseane Soares, tenho agora 48 anos de idade com uma história de 30 anos de dores nas minhas costas, joelhos e quadris (aquele tipo de dor que você teme entrar e sair de carros, e especialmente longas viagens de carro). . isso tudo deixou meu emocional muito frágil ... tomei antidepressivos por muitos anos. Porém, depois que eu começar a realizar pequenos movimentos de ioga no meu dia, eu descobri o meu salvamento!E como diz o ditado: “de pequenas coisas grandes crescem” ... minhas dores das costas e joelhos diminuíram muito e minha confiança começou com a nova liberdade e mobilidade que adquiri através da ioga, coisas simples que afetavam minha vida, como entrar e sair de carros sem dores, acessar itens no supermercado das prateleiras mais baixas e mais altas com facilidade… se transformaram num índice de felicidade muito maior! Estes são resultados obtidos! Só tenho a agradecer a essa prática milenar que me deu um novo brilho e uma nova vontade de viver!
Roseane Soares, 48 anos
"A dor crônica ... ainda está comigo, mas agora eu estou diminuindo a cada dia".
A ioga está presente em meu dia a dia enquanto luto com minha dor crônica, lesão medular e duas cirurgias nas costas nos últimos cinco anos, mas agora, tudo é diferente, eu me sinto mais viva, a cada dia, a cada novo movimento, a cada Respiração. Praticar Yoga em casa me trouxe uma nova possibilidade de viver com mais qualidade e menos dores. Só quem tem dores nas costas entende e sabe o quão transformador é quando você encontra algo que pode aliviar naturalmente suas dores, e me sentir assim, melhor e mais leve de forma gradativa, tem mudado toda minha vida. E o mais importante, não precisa de muito tempo, horas e horas de prática, com menos de 12 minutos, eu consigo realizar os movimentos do dia e me manter mais ativa e com menos dores. A Yoga é hoje, a minha felicidade.
Iolanda Flores, 61 anos.
Eu lentamente aprendi a amar ioga e além de me tornar mais saudável e diminuir minhas dores na coluna, a ioga também melhorou meu desempenho em minhas outras atividades, como no meu trabalho na escola, no dia a dia com meus filhos e agora com meu netinho . Eu tenho mais resistência e melhor equilíbrio por causa disso. Me sinto mais viva! Eu também tenho menos lesões agora. Sem contar que Praticar ioga, mesmo que alguns minutinhos por dia, me deixou mais calma e menos impaciente. O que me fascina é que a Yoga é uma prática milenar. Indicada por médicos e profissionais da saúde de todo o mundo e eu estou muito feliz de aprender a cada dia novos movimentos do Yoga.Com essa prática, que é tão passo a passo, eu pude realmente começar do zero e evoluir dia após dia.
Ariane Silva, 55 anos.
Prepare-se Para Um Novo Movimento Em Sua Vida!
Com apenas 12 minutos por dia .. agora você pode reduzir suas dores e ter uma vida mais saudável.
Equipe projeto vida e saúde, formada por instrutores americanos.
E foi pensando em todas as mulheres, que informamos com Dores nas Costas que nós desenvolvemos a marca projeto vida e saúde, com um programa 100% online com tudo que você precisa para começar a praticar os primeiros movimentos de Yoga em 24 horas ou menos. Com uma leitura leve e imagens de alta qualidade mostrando detalhadamente cada etapa, você vai poder, no conforto de sua casa e com apenas 12 minutos por dia, trabalhar o seu corpo, sua mente e principalmente, a sua coluna. Nós do projeto vida e saúde, estamos muito felizes por estar com você nessa luta contra suas dores a partir de agora e tenho certeza que você vai muito além de aliviar suas dores nas costas, mas também descobrir uma nova forma de viver, com ainda mais energia e alegria.
projeto vida e saúde
O que você vai descobrir exatamente:
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você fortalece o sistema linfático, Isso potencializa sua capacidade de combater doenças, repelir células cancerígenas e resíduos tóxicos do organismo.
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A yoga ajuda a bombear o sangue e a circular o oxigênio para todas as partes do corpo de forma saudável.
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Os exercícios da yoga podem melhorar os sintomas depressivos e recuperar a capacidade física.
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Todas as dicas de segurança antes de começar a praticar seu primeiro movimento de yoga !.
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Como de fato apenas 12 minutos de yoga por dia durante 3 semanas podem reduzir suas dores no corpo e alivio imediato.
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O Yoga também ajuda a emagrecer, o sobrepeso é um dos principais motivos na detecção de baixa auto-estimativa.
Alguns dos assuntos que vai encontrar nos E-Book:
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Motivações e benefícios da prática do Yoga.
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Yoga para conexão mental e espiritual.
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Posições de Yoga para Iniciantes.
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Yoga e a perda de peso.
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Técnicas de Respiração da Yoga.
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Yoga para gestantes e seus benefícios.
O Manual da Yoga
Tudo que você precisa saber sobre ioga, incluindo como se tornar um instrutor de ioga, Gravidez Viagens, férias para ioga, Roupas para ioga - O que vestir, ioga para iniciantes ioga e pilates, ioga para crianças e como configurar sua sala de exercícios de ioga em casa, e muito, muito mais!
Yoga e a Expansão da Mente
Você esta se sentido lento, mentalmente, cansado, exausto ou desconectado da vida? Se você deseja aumentar sua força, flexibilidade aliviar a dor e prevenir lesões ou reduzir o estresse e ficar mais feliz, venha descobrir como fazer isso facilmente com as melhores posições de ioga de todos os tempos!
O Guia Completo de Meditação para Iniciante
A meditação é uma técnica que permite conduzir a mente para um estado de calma e relaxamento através de métodos que envolvem a postura e focalização da atenção para alcançar tranquilidade e paz interior, trazendo diversos benefícios como redução do estresse, ansiedade, insônia, além de auxílio para a melhorar o foco e a produtividade no trabalho ou estudos.
Saúde e Bem Estar
Aprender sobre a nova revolução de saúde e bem-estar pode ter benefícios surpreendentes para sua vida e sucesso! Domine a si mesmo, sua saúde e seu futuro hoje! Você prefere estar mais em forma, mas não sabe por onde começar? Você está cansado de se sentir debilitado e eliminado? Você está perdendo sua energia, sua saúde, seu 'brilho' e gostaria de recuperar-lo? A maioria das pessoas deseja saúde mais aguçada, mais vitalidade e energia, mas está lutando contra horários e não há tempo para inspecionar e consertar suas vidas. Em seguida, experimente essas etapas fáceis que o levarão no caminho de metamorfosear sua mente, corpo e espírito.
Segredo para ter paz em qualquer circunstancia
Meditação para a vida moderna. Como a meditação aumenta o sucesso, fazendo trabalho de meditação para vocês. Os benefícios da meditação para os empresários e empreendedores, meditação corporativa e moral dos funcionários. Os benefícios da meditação para o bem-estar pessoal, corpo e mente se preparando para a meditação. A postura meditativa. Meditação exercícios e muito mais..
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Com apenas 12 minutos por DIA de prática em sua casa!
Se este produto não for tudo o que eu digo que e você não estiver totalmente satisfeito com ele, reembolsarei cada centavo do seu dinheiro sem perguntas no prazo de 7 dias.
É isso mesmo que você leu!
Se no período de 7 dias, por qualquer motivo, você não está satisfeito com o projeto vida e saúde , basta você me enviar 1 único e-mail através do nosso suporte e nós devolvemos todo o seu dinheiro imediatamente!
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Suas perguntas respondidas
A Yoga Substitui a medicação que eu tomo para dores?
Não. Definitivamente, você só pode e deve alterar sua medicação mediante orientação expressa do seu médico.
Quantas horas por dia são obrigatórias com a prática?
O programa projeto vida e saúde foi desenvolvido com o intuito de ser praticado durante apenas alguns minutos do seu dia, entre 12 e 15 minutos diários.
Eu faço acompanhamento médico para minhas dores, devo consultar-lo antes de iniciar o programa?
Sim. Se você já faz esse acompanhamento próximo para suas dores na coluna e no corpo, ou faz uso de alguma medicação controlada, é totalmente indicado que você avise seu médico antes de iniciar seus primeiros movimentos de Yoga.
A partir do momento que eu compro, em quanto tempo eu recebo o conteúdo?
Você vai receber o link para baixar o livro digital (ebook) e mais todos os acessos ao bônus, imediatamente após a confirmação de sua compra.
Em quanto tempo eu posso começar a ver resultados?
Os resultados dos primeiros movimentos já podem ser sentidos já nas primeiras 24h de aplicação do programa.
Eu sou sedentária, esse programa serve para mim?
Definitivamente esse é o programa mais indicado para você, pois começa com movimentos simples e gradativos e vai acompanhando o seu tempo até que você passe a se exercitar com um Yoga diariamente com vitalidade e energia, diminuindo assim suas dores na coluna e no corpo.
As informações disponíveis neste site não substituem em nenhuma hipótese o parecer médico profissional. Sempre consulte o seu médico sobre qualquer assunto relativo à sua saúde e aos medicamentos e medicamentos tomados por você ou pelas pessoas que atendem seus cuidados e atenção.